Jednoduchý návod ako postupovať pri realizovaní prvej pomoci v prírode
V prvom rade si uvedomte, že aj nedokonalá prvá pomoc je lepšia ako žiadna! Najčastejšou výhovorkou, prečo ľudia nepodávajú prvú pomoc, je veta „nemám čas“ alebo „bojím sa, že to neurobím správne a poškodím zdravie poraneného“.
(foto: z prezentácie Viliam Dobias at TEDxBratislava 2013)
Ako teda postupovať?
Keď zbadáte zraneného alebo vidíte, že sa niečo stalo, začnete:
OSLOVENIE – oslovím ho, kričím alebo akýmkoľvek spôsobom sa snažím zaujať jeho pozornosť.
- Reaguje– paráda riešim jeho problém podľa toho, čo zistím komunikáciou so zraneným.
- Nereaguje – pokračujem ďalej telesným podnetom.
TELESNÝ PODNET – rukami ho zatrasiem alebo pobúcham tak, aby som zistil, či reaguje na moje dotyky.
- Reaguje – paráda, začnem s ním komunikovať a zisťujem, čo sa deje alebo čo sa stalo.
- Nereaguje – volám okamžite niekoho, aby mi pomohol, alebo volám pomoc mobilom, pokračujem ďalej a snažím sa zistiť, či dýcha!
ZISTIŤ DÝCHANIE – aspoň na desať sekúnd priložím svoje ucho k jeho ústam, aby som počul alebo cítil dýchanie a zároveň sledujem jeho hrudník, či sa dvíha.
- Dýcha – paráda, potrebujem ho dostať do stabilizovanej polohy, aby sa mu nezhoršil stav.
- Nedýcha – celé zle, ostáva to na mne a robím kardiopulmonálnu resuscitáciu, čiže KPR (masáž hrudníka a umelé dýchanie v pomere 30:2).
Vždy pred KPR, ak ste dovtedy nevolali pomoc 112, tak je nutné volať a oznámiť im, čo sa deje a požiadať ich o pomoc (vytočím číslo a dám mobil na hlasný odposluch, zároveň začínam robiť KPR). Ubezpečte sa, že zranený leží na TVRDEJ PODLOŽKE!
KPR robím kým:
- nezačne dýchať,
- kým sa nepreberie,
- príde odborná pomoc, teda záchranka, zdravotník alebo lekár,
- sa nevyčerpám.
Na to, aby ste to zrealizovali, potrebujete:
(foto: z prezentácie Viliam Dobias at TEDxBratislava 2013)
Všetko, čo máte u seba v lekárničke alebo v batohu, je len váš bonus!
Všetky tieto zásady a princípy patria do obsahu nášho kurzu Praktická prvá pomoc v prírode (dvojdňový kurz). Ak chceš vedieť viac klikni na tlačítko!
autor: Ing. Patrik Žitník
Ako na efektívny a zmysluplný tréning na obranu so zbraňou?
Aj o tom je podobrobný manuál, ktorý som sľúbil napísať na základe svojich dlhoročných skúseností pre našich absolventov streleckých alebo bezpečnostných kurzov a mojich kamarátov.
Kliknite na tlačitko a dozviete sa viac!
